長テーブル卓球で健康づくり

こんにちは。
木村建設株式会社のOです。

5月とは思えないぐらいの猛暑が続いたかと思えば、土砂降りの冷たい雨・・・
お天気に振り回され身体が追いつかない今日この頃、みなさまお元気でお過ごしでしょうか。

ところで、木村建設株式会社は「健康事業所宣言」の参加事業所として、
協会けんぽ福島支部に認定されているのですが、
認定をいただいているからには健康づくりを実践しましょう!というわけで、
お昼休みに卓球を始めることにしました。

長テーブル卓球の様子

場所は会議室・・・卓球台の代わりに長テーブルを使っています。

卓球経験者のY.Oさん

卓球経験者のY・Oさん
フォームが決まっていますね!

勝ち負けを争うのではなく、どれだけ長くラリーを続けられるかを目標にしています。

ラリーの様子

健康づくりはもちろん、職員同士のコミュニケーションも図れるので一石二鳥!
卓球は誰でも気軽に取り組めるオススメのスポーツです。

さて、実は私・・・
4月の半ば過ぎに秘密の畑の端っこにかぼちゃの種を蒔いておりました。

1週間くらいで簡単に発芽すると思っていたのですが、
なかなかその気配がなく心配していたところ・・・

ゴールデンウィーク明けにたくさんの芽が土から顔を出していました。嬉しい(^_^)v

発芽の適温について調べてみたところ、地温が25〜30℃が最適なんだそう。
4月の半ばではタイミングが早かったようです。

種の殻を被った発芽の様子

殻付きでかわいい(^o^)

双葉から本葉へ成長した様子

発芽から10日後の様子です。本葉が出てきました。

毎朝、会長がたっぷりとお水をくれているので元気に成長しています。
会長、いつもありがとうございます。

畑のキュウリにはお花が咲き始めました。

水まきする会長

今回蒔いた種は我が家で食べて美味しかったかぼちゃのものです。
立派なかぼちゃが収穫出来きますように☆彡

ではまた。

長テーブル卓球で健康づくり」への4件のフィードバック

  1. 卓球良いですね!
    ラリー記録!分かります~( ´∀` )バウンドしてるのに無理やり続けたりして(笑)

    みるみるうちに見事な畑ですね!
    私も真似して今朝かぼちゃの種を植えてみました!
    美味しい実がなるといいな~♪まずは発芽するかどうかですが…(笑)

    次の更新も楽しみにしています♪

    • 床にボールが落ちても続けたり♪
      卓球楽しいです~(*^_^*)

      かぼちゃの種植えられたのですね!
      無事に発芽して美味しい実がなりますように。

      木村建設のかぼちゃも順調に育ってくれれば、
      金山町の赤かぼちゃの様に上の方に吊してみても面白いなぁと考えています。

      • 床に落ちても続けたり…で吹き出しました!
        全くの共感でしかありません(笑)

        吊るしカボチャもいいですね(^_-)-☆

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です